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Secretaria de Esportes oferece aulas de Beach Tennis

Desde o início deste ano, foi disponibilizado pela Prefeitura de São Sebastião,

por meio da Secretaria de Esportes (SEESP), aulas de beach tennis, na Praça

da Vela, na Praia do Porto Grande.


No primeiro ano do projeto, foram abertas duas turmas ambas no período da

manhã, 7h e 8h30, em todas as terças e sextas-feiras. Para fazer a inscrição

basta comparecer no local das aulas e apresentar um atestado médico que

apresente que está apto a praticar o esporte.  Atualmente, as vagas disponíveis

são apenas para a categoria iniciantes, às 8h30.


A professora responsável por ministrar as aulas é a profissional de Educação

Física e Fisioterapeuta, Márcia Leite. Ela explica que o esporte traz inúmeros

benefícios nos aspectos que vão desde físicos, mentais e sociais. 


“O beach tennis é um esporte democrático e que está ao alcance de pessoas

de todas as idades, sendo uma ótima opção para se manter ativo. Por ser

praticado em um ambiente descontraído favorece a socialização, formando

grupos com grandes laços de amizade”, disse a especialista.


De acordo com a Márcia, na parte física, os proveitos são muitos como a

melhoria da resistência cardiovascular, coordenação, mobilidade, tempo de

reação, a tomada de decisões rápidas, fortalecendo de todo o corpo e do

equilíbrio. 


“É uma ótima maneira de aliviar o estresse, pois mistura exercícios físico feitos

ao ar livre, melhorando o humor e reduzindo os níveis de estresse diários.

Apesar da modalidade possibilitar o formato um contra um, o mais comum é

ser jogado em duplas, aprimorando as habilidades sociais de cada praticante”,

complementou a professora.


Márcia conta que começou a praticar o beach tennis no período de pandemia e

decidiu que daria aulas da modalidade para fomentar o esporte na cidade.

“Depois que dei as primeiras raquetadas não quis parar mais e decidi que iria

apresentar essa vivência para outras pessoas”, completou. 


Segundo a professora, a modalidade tem sua concentração na região central,

na Praia do Arrastão, através da Associação de Beach Tenis de São Sebastião

(ABETSS ) e do projeto Raquetando.

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